Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Tetikleyicileri arasında travmatik geçmiş, stres, karakter yapısı ve ailevi faktörler sayılabilir. Göstergeleri arasında sürekli endişe, üzüntü, kötümserlik, horlama, açlık eksikliği ve yalnızlık gö